작성일 : 07-05-01 18:33
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제30과.행복은 감정이 아닌 선택이다.
* 성경 : “항상 기뻐하라 쉬지말고 기뻐하라 범사에 감사하라 이는 그리스도 예수 안에서
너희를 향하신 하나님의 뜻이니라”(살전 5:16-18)
최고의 인생을 살고 싶다면 어떤 상황에서도 기쁨과 행복을 빼앗기지 말라! 행복은 선택이다. 우리는 행복하게 살기로 선택할 수 있고 불행하게 살기로 선택할 수 있다. 모든 것은 우리 자신에게 달려 있다. 상황에 따라 흔들리는 사람은 결코 하나님의 풍성한 삶을 누릴 수 없다.
오늘을 온전히 살려면 미래에 대한 걱정을 날려 버려야 한다. 내일은 어떻게 될까 걱정하지 말고 한 번에 하루씩 살아가야 한다. 하나님은 우리에게 내일을 사는 은혜가 아니라 오늘을 사는 은혜를 주셨다. 내일이 되면 또 하루를 살 수 있는 힘이 생기게 마련이다. 하나님이 내일 또 우리에게 필요한 것을 주실 것이다. 그러나 내일 일을 오늘 걱정할 필요 없다. 미래에 얽매이면 좌절하고 낙심하게 되어 있다. 행복은 우리가 느끼는 감정이 아니라 의식적으로 내리는 선택이다. 짜증 날 수밖에 없는 일이 생기더라도 마음을 단단히 먹고 이렇게 말하는 것이다. “내 평안을 빼앗기지 않겠어. 내 감정을 잘 다스릴 거야. 화를 내거나 짜증내지 않겠어. 나는 행복을 선택 하겠어"
대부분 다 작은 문제 들이 아닌가?
우리를 좌절하게 만드는 것은 대개 큰 문제가 아니다. 우리가 무엇 때문에 괴로운지 돌이켜보면 대개는 작은 문제가 원인이다. 그러나 작은 문제라도 제대로 처리하지 않으면 결국 큰 문제로 발전한다. 사탄이 우리의 평안을 빼앗고 가족과의 오붓한 저녁 시간을 망치며 기나긴 인생길에 놓인 조그마한 문제를 엄청난 문제인양 부풀리려 하고 있는 것이다. 그러므로 분노하지 않도록 유의해야 한다. 짜증을 내면 문제만 더 악화될 뿐이다. 나쁜 일이 생겼을 때 아무리 고함을 지르고 광분해도 바뀌는 것은 없다. 아무리 불평하고 한탄해도 상황은 조금도 좋아지지 않는다. 성경은 우리가 잠깐 보이다가 없어지는 안개와 같다고 말씀한다. 인생은 순식간에 지나간다. 그러니 화내고 짜증내고 걱정하는 데 귀중한 시간을 일 초라도 허비하지 말자. “하나님이 내 상황을 바꿔 주실 때까지 기다릴 거야" 가끔 이렇게 말하는 사람이 있다. 얼핏 보기에 맞는 말 같지만 전혀 틀린 말이다. 하나님은 우리가 바뀌길 기다리고 계신다. 우리가 태도를 바꾸고 현재의 상황에서 기뻐할 때 하나님이 우리 삶에 나타나셔서 역사하시기 시작한다. 행복할 만한 시간을 기다라고 있다면 평생을 기다리는 데 허비하고 말 것이다. 우리 인생은 항상 어딘가 부족하기 마련이다. 행복을 잃어버릴 만한 이유를 언제든지 찾을 수 있다는 말이다.
하나님이 이미 주신 것을 무시하지 말고 감사할 줄 알아야 한다. 항상 자기 자신과 상황의 가장 좋은 면을 보고 현재 상태에서 만족할 줄 알아야 한다. 오늘은 우리가 원하는 수준에 이르지 못했을 수도 있다. 결혼 생활도 직장 생활도 완벽하지 않을지 모른다. 인생이 우리가 뜻한 대로 풀리지 않을 수도 있다. 그래도 우리는 현재에서 최선을 다하겠다고 결심해야한다. 상황에 상관없이 행복을 누려야 한다.
오늘을 감사하라!
아무리 좋은 일도 우리를 영원히 행복하게 해 주지는 못한다. 잠시 우리에게 행복을 느끼게 해줄지는 몰라도 그런 행복은 마약처럼 점점 효과가 떨어지고 결국은 새로운 자극제를 찾게 만든다. 자칫하다간 모든 문제가 해결되고 평온한 상황이 찾아올 때까지 인생의 기쁨과 행복을 미루는 습관에 빠질 수 있다. 지금 당장 행복하지 말란 법이라도 있는가? 평생 불행의 숲을 헤매다가 죽기 직전에서야 하나의 사건이나 성과，아니 일련의 성공조차도 영원한 행복을 줄 수 없다는 사실을 깨달을 것인가? 오늘을 감사하고 인생의 여행을 즐기자. 우리에게는 감사할 거리가 너무 많다. 잘못된 점만 생각하기보다는 잘된 점에 대해 하나님께 감사하라. 우리가 고난 중에도 기뻐하면 원수 사탄은 깊은 절망에 빠진다. 사탄은 상황에 상관없이 하나님께 영광을 돌려는 사람을 감히 어찌하지 못한다.
자주 웃어라!
과학자들은 모든 사람의 몸에 매주 암세포가 자란다는 사실을 발견해냈다. 다행히 하나님이 주신 강력한 면역체계 덕분에 우리 몸에는 ‘자연 살해 세포(natural killer cells)’가 생성된다. 이 세포는 주로 비정상 세포를 공격하여 파괴한다. 그런데 연구에 따르면，두려움과 걱정，근심，스트레스 등의 부정적인 감정이 자연 살해 세포를 파괴하는 것으로 밝혀졌다. 스트레스는 우리의 면역 체계를 악화시켜 우리 몸을 질병에 취약하게 만든다. 반면 행복하고 긍정적인 태도를 가진 사람, 항상 웃고 사는 사람의 몸에는 정상인보다 많은 자연 살해 세포가 생성된다. 얼마나 멋진가! 기쁨으로 가득한 사람의 면역 체계는 하나님이 창조하신 기능을 극한까지 발휘한다. 건강을 위한 가장 좋은 습관중 하나는 자주 웃는 것이다. 웃음은 몸 전체에 메시지를 보내 삶의 방향을 결정한다. 웃으면 특정한 화학 물질이 몸 전체로 분비되어 긴장을 완화시키고 건강 유지를 돕는다는 연구가 속속 나오고 있다. 웃는 법을 배우라. 근심과 스트레스는 날려버리라. 긴장을 풀면 수명이 길어질 뿐 아니라 삶이 더욱 즐거워진다. 우리가 가진 것에 대해 하나님께 감사하면 하나님은 우리에게 없는 것까지 채워 주신다.
현재에 만족하라!
현재에 만족한다고 해서 인생의 문제와 골칫거리를 숙명적으로 받아들이고 현재에 눌러 앉으라는 뜻은 아니다. 노력하지 않고 평범한 수준으로 머물라는 뜻이 아니다. 인생을 더 좋은 방향으로 바꾸려면 열정과 소망을 버리지 말라. 어떤 상황에서도 기쁨과 행복을 빼앗기지 말라. 어떤 고난이 찾아와도 행복하고 만족한 삶을 살기로 선택하라. 작은 문제로 인해 온전한 삶을 포기하지 않기로 결심하라. 우리는 하나님을 의심하지 말고 무조건 믿어야 한다. 어떤 상황에서도 행복하기로 선택하라. 누군가 우리의 기분을 건드려 화나게 만들 수도 있다. 우리는 행복한 삶을 살고 좋은 태도를 유지하기로 선택해야 한다. 잊지 말라. 행복은 선택이다. 우리의 머리로는 이해할 수 없어도，하나님은 우리 안에 역사하시고 우리를 통해 일하고 계신다. 바로 오늘의 자리에서 꽃을 피우고 하루하루를 온전히 누리기로 다짐하라.
(나눔을 위한 질문)
1. 알 수 없는 미래에 관해 걱정하다가 현재의 복을 완전히 잊고 살았던 때가 있었다면 이야기
해 봅시다. (참고:마 6:34)
2. 당신은 틈만 나면 웃는가? 아니면 환경이 좋을 때만 웃는가? 당신의 답을 바울의 시각과
비교해 보십시오. (빌4:11)
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